مطالب کوتاه و کاربردی درباره تغذیه، مدیریت وزن و عادتهای روزانه. هر مقاله یک نکته ساده است که بتوانید همان روز در زندگیتان امتحان کنید.
مقالهآیا زنان مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 می توانند بارداری سالمی را تجربه کنند؟ بیشتر زنان مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 می توانند بارداری سالمی را تجربه کنند. تنها نکته مهم این است که قند خون خود را در محدوده طبیعی حفظ کنند. زنانی…
ادامه مطلب ←مقالهچاقی یکی از عوامل افزایش دهنده ابتلا به آسم و پیشرفت این بیماری می باشد و متقابلا ابتلا به آسم نیز می تواند سبب تشدید چاقی شود. افراد مبتلا به چاقی نسبت به افراد لاغر در معرض تشدید آسم قرار دارند . هم چنین بزرگسالان مبت…
ادامه مطلب ←مقالهنارسایی قلبی بیماری است که در آن قلب به خوبی خون را پمپاژ نمی کند و این باعث ناتوانی قلب در رساندن خون به قسمت های مختلف بدن می شود. در نتیجه این نارسایی، مایعات در بدن تجمع پیدا کرده و ارگان های بدن به میزان کافی خون د…
ادامه مطلب ←مقالهتالاسمی بیماری است که گلبول های قرمز خون را تحت تاثیر قرار می دهد. گلبول قرمز در مغز استخوان ساخته شده و اکسیژن را در خون حمل می کند. در فرد سالم، گلبول های قرمز اکسیژن را به تمام اندام های بدن می رسانند. در تالاسمی، بد…
ادامه مطلب ←مقالهپرکاری تیروئید یا هایپرتیروئیدیسم بیماری است که علائمی همچون لرزش، اضطراب و خستگی را به دنبال دارد. این اختلال زمانی رخ می دهد که غده ای به نام غده تیروئید که در گردن است بیش از حد هورمون تولید کند. هورمون های تیروئیدی…
ادامه مطلب ←مقالهمن مبتلا به دیابت هستم، چگونه می توانم تا حد امکان سلامتی خود را حفظ کنم؟ اگر مبتلا به دیابت هستید برای حفظ سلامتی خود این سه نکته طلایی را به خاطر بسپارید : هموگلوبین A1C : یکی از موارد موجود در آزمایش خون است که میانگ…
ادامه مطلب ←مقالههپاتیت C بیماری است که کبد را درگیر می کند. کبد ارگانی در سمت راست فوقانی شکم است. عامل ایجاد کننده بیماری هپاتیت، ویروس است که از طریق تماس خونی بین افراد منتقل می شود. علائم هپاتیت C : احساس خستگی و ضعف بی اشتهایی شدی…
ادامه مطلب ←مقالههرچند وقت یکبار کودک من باید دفع انجام دهد ؟ بستگی به سن او دارد : در هفته اول زندگی، بیشتر نوزادان 4 بار یا بیشتر در روز عمل دفع انجام می دهند که اغلب نرم و آبکی است. در 3 ماهه اول زندگی، بعضی از نوزادان 2 بار یا بیشتر…
ادامه مطلب ←مقالهمری بارت بیماری است که مری را درگیر می کند . مری لوله ای است که غذا را از دهان به معده منتقل می کند. زمانیکه فردی به بیماری مری بارت مبتلا می شود، سلول های بخش پائینی مری تغییر شکل پیدا می کنند. مری بارت معمولا با رفلاک…
ادامه مطلب ←مقالهازوفاژیت ائوزینوفیلیک بیماری است که مری را درگیر می کند. مری لوله ای است که غذا را از دهان به معده منتقل می کند. در مری افرادی که به بیماری ازوفاژیت ائوزینوفیلیک مبتلا هستند، سلول هایی به نام ائوزینوفیل وجود دارند که سل…
ادامه مطلب ←مقالهترک سیگار می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری های ریوی، نارسایی کلیوی، عفونت و سرطان و مرگ میر ناشی از این بیماری ها شود. ترک سیگار هم چنین سبب کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز می شود. علاوه بر این…
ادامه مطلب ←مقالهتعداد دفعات مدفوع در کودک من چقدر باید باشد ؟ بستگی به موارد زیر دارد : در هفته اول زندگی بیشتر نوزادان 4 بار یا بیشتر در روز دفع انجام می دهند و مدفوع شان نرم و آبکی می باشد. در برخی از نوزادان تا 10 بار دفع در روز طبی…
ادامه مطلب ←
در اپلیکیشن سبوس دایت رژیم شخصی، دورههای آموزشی و گزارش پیشرفت را یکجا مدیریت کنید.
